半年前本人的體重是55KG，對於身高只有156的人，你坐下來就可以看到肥嘟嘟的肚子肉跑出來，走幾步路也會覺得喘。說真的我那個時候脫光衣服照鏡子，其實並不覺得自己可恥，只是覺得胖胖的好可愛，但是只限於臉，脖子以下都不太想看。
半年前我決定減肥，而且是在過完生日後的一天，但是你知道人都會有臨死前的禱告，所以生日是在宜蘭老爺礁溪大飯店吃香喝辣過的，回到中壢後，毅然決然奔向了減肥中醫門診，因為我知道靠我自己並沒有用，我需要花錢的力量。
雖然中藥很難吃，過了一個月，體重從55直接降到53公斤，再過一個月的亂吃加上節制的吃，體重還是52~53KG。
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1.收到甜言蜜語的短信，記得微笑，然後刪除。
2.想辦法努力賺錢，而不是如何省錢。
3.憤怒的時候，數到30，再說話。
4.喜歡的東西自己努力買，不要指望別人送。
5.少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少說多做，少懷舊多憧憬。
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你永遠都不知道世界有多大，因為你沒有辦法用腳去走遍世界的每一個角落。
人就是這麼渺小，渺小到就算過了很長的歲月還是覺得匆匆，所以突然間我感到一陣愉悅，對人生對自己不想再多做無謂的抱怨，我喜歡現在的自己、工作還有家人。
如果可以我希望可以這樣下去。就算明天是世界末日我也不覺得可惜，寂寞的城市在夜晚點了燈，別想太多，因為所有事情都會有結果。
多愛自己一點，多寫一點文章，看著體重慢慢降低的愉悅，我要認真的享受當下。
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春暖了花開了，聚會也跟著來了，說不上好久不見，但是每次見面總是有聊不完的話題，十年的相識光陰雖然匆匆，但是總有著不同的經遇跟未來在等著我們。
這次是為了慶祝大學同學玉霜跟溫秀準備在2010年結婚的單身聚會，溫琇選了一個可以聊天看照片上網的好地點，一壺咖啡一壺茶，唯一美中不足的就是時間太短暫，2:00-5:00的下午茶時間扣掉我還在迷路的時間，還有兩個結婚新娘的話題，說真的非常不夠。玉霜還約他結婚前一個禮拜要再去台北三重認識結婚場地，身為桃園人的我似乎有點累了！
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你知道減肥最痛苦的是什麼嗎？就是持之以恆，尤其在斷藥之後又碰上過年。
我記得我最後一次拿藥是1月19日，我拿了兩個禮拜的藥，本來想過年前在去拿藥，可是想著想著我根本懶了，再加上過年我要去曼谷自助旅遊，我不想拉著肚子出去玩，於是我毅然決然決定停藥1個月，但是不免俗的我過年還是多吃了一點，還有亂吃了一點，出國的時候也是吃了不少好東西，但是我並沒有復胖，還是維持斷藥前的體重，我想應該跟以下幾點有關係。
1.吃7分飽，不讓自己吃太飽。當你已經有感覺飽足感的時候，就請不要在勉強自己吃美食了。
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我喜歡工作的時候旅遊，這樣就可以省掉不少車資，還可以賺出差費用。所以只要工作不要太忙碌，當各縣市政府打電話過去叫我過去上課，我都是非常樂意。這次的上課地點是台東，SO!久違的台東我來啦!!
不過台東真的不是普通的遠，對於住在桃園的我簡直感覺要過半個地球這麼遠，於是我選擇慢慢去快快回，3/4我就坐著火車一路搖搖擺擺，聽說那天早上有高雄出現了百年甲仙地震!但是火車搖晃的很厲害!所以我一點感覺都沒有，一路睡覺聊天就到台東了!不過剛好也到中午了!怎麼可以放過有名的池上月台便當呢!?於是我用衝的去月台買了一個便當來吃。
有名的池上月台便當，不知道是不是太有名了!還是很早就煮好了!說真的並沒有很好吃，飯也有點硬。一個要70元，小小貴到了我。
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雖然距離過年放假的日子只剩10天，但是我的心情已經開始放假!一堆雜亂的工作情緒沒辦法影響我，就算再忙再急亂，我也要維持我很好的放假心情，認真的規畫我的假期。
11-12號 我要去九族文化村做纜車，賞櫻花。
13-14號 我要在家裡好好享受圍爐跟麻將的美好。
15-16號 我要好好準備去泰國的行李，開開心心出去玩。
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天氣好到不像冬天也不像秋天，竟然像是夏天，連吹來的風都是暖的，既然有錢有閒就應該要出去走走才對，而且還有沒用完的7-11集點卷！！今天是兌換[21世紀烤半雞]的最後一天，所以12點我們兩個就到21世紀烤雞店排隊!229就可以買到全雞餐加上兩杯飲料跟薯條，說真的很划算!!重點他的烤雞也真的是很好吃。
接下來就是來去石門水庫賞梅花啦!(那天看新聞報導說石門水庫的梅花都開了!)結果到了石門水庫沒看到梅花，看到盛滿的山櫻花，於是我們就再溪州公園的櫻花下大嚥烤雞，真的是一個非常棒的享受，連旁邊的狗都慕名而來，不過那隻黑狗也很誇張，給他骨頭他聞一聞，連咬一下都不啃，最後因為雞太大了，我們就丟肉給他，他才吃。
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明明就應該要去回診了!但是我的中藥竟然還夠我吃一個禮拜，索性就下個禮拜在回診吧!哈哈!雖然中藥很難吃，但是也是錢買的。而且很奇怪！不吃藥便便就拉不出來，雖然以前也拉不出來，但是至少吃藥之後除了食慾降低，就算每天吃的再少，但是便便還是可以拉出來。
這兩個禮拜我覺得我還蠻不乖的，上上禮拜由於瘋狂聚會亂吃東西外，接下來一個禮拜我都很節制，早上大概都只吃一個三明治，中午吃的也不多，大概就關東煮或是水果就可以打發了!說真的以前一到中午我的肚子就餓的不像話，現在感覺自己的胃像是小貓一樣，怎麼吃都嫌多，但是如果中午吃的很少，晚上就會覺得特別餓，今天晚上又吃多了。
目前體重還是維持在53.5KG，沒有往上升也沒有往下掉，希望下個禮拜可以繼續加油! 我想看到你~~~52的光芒!!(刺眼)
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誰也沒想到，我竟然能在社福團體待了三年，而且連續參加了四次尾牙，而且是一次比一次窮酸的尾牙，第一次第二次還有去石門活魚吃便宜的桌，第三次跟第四次則要自己帶菜來中心跟大家一起吃，或許是要突顯我們就是社福團體吧！畢竟我們主要的經費來源都是社會人士以及國家資源，但是要每一個小單位都要提供表演，我就不能接受了!!為什麼連4個人的小單位都要自己表演呢!?難道真的要我講冷笑話嗎?好歹我也是康輔社畢業的!所以我索性來一個搞怪蘿蔔蹲，還好那天主管們都還蠻捧場的，並沒有搞冷氣氛，而且人人有獎，很高興我抽到1000元現金小獎，而且並沒有遺失。(去年也是抽1000元，但是卻遺失了!) 而且也吃很飽，雖然沒有大魚大肉，但是窮的平凡也是一種額外的體驗。
但是今年有餓到，雖然菜色真的很多(一個人出一道菜，40個人就要出40道菜)，但是由於林董遲到加上大家也珊姍來遲，明明就說11:30報到，結果大頭來的最慢。
來看一下我們今年的尾牙菜色吧!
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1月底天氣感覺特別好，已經不像之前這麼寒冷，適合大家出去玩。想要來一個便宜有免費的新竹行程嗎?保證以下行程會讓你感到非常的划算啦！因為所有景點都是免費的!(但是不能有太多怨言!!)免錢的就是這樣咩!哈!
首先走台三線來到關西 金勇DIY休閒農場(免費參觀) -別忘了買菜包 一個25元 ----> 接下來去新埔吃板條 (也非常的便宜啦!!40元一大碗) ----> 福祥仙人掌植物園區 (也是免費入園，有1000多種仙人掌可以參觀) ----> 湖口老街 (吃點客家味的東西吧! 邱媽媽肉粽不錯呢!)
金勇DIY休閒農場
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我懷疑我上次去五分埔的時候應該是大學納利風災的時候，因為那時候是為了要去搶便宜的泡水貨，事隔了N年應嵐姨的邀約我又要去五分埔搶貨啦！只是沒有想到假日的五分埔的人跟車都快要爆炸出來了，我光停車場排隊大概就排了40分鍾這麼久，一出來就是趕快買一個阿罵的酸莓汁解渴。
說真的我覺得我最近買衣服的慾望真的降的很低，已經沒有夏季跟秋季的衝動，或許是跟我要去泰國玩有關係吧!想存多一點錢到泰國去花，所以我對於消費這種事情很節制，反正我就是陪好友啦！不過還是非常忍不住了買了三件，我只能說我手賤，而且我這個人購買東西，幾乎不用試穿或是再三比較，我覺得OK我就會直接下手購買，簡直就是完美的消費者，但是嵐姨跟他的同事似乎就是抱著來大砍大買，讓我非常的佩服，尤其是嵐姨的殺價技術，簡直比買菜歐巴桑有過之而無不及，這是我需要學習的。
我們大概逛了3個多小時吧!接下來就是要去饒河夜市大吃特吃，不過天公不做美，逛了一半就開始下起大雨，吃完著名的饒河夜市藥燉排骨之後，她們就要趕著高鐵回去，而我也肚子裝滿了夜市貨，車子裝滿了衣服貨，勝利的回家。
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