雪兒 戲劇旅程

這是一個他媽的抒發文，因為我想跟全天下的減肥同胞們至上最高的敬意，因為我了解你們的辛苦，也知道你們的堅持，我跟你們站在同一條路上，每天都在為了食物熱量斤斤計較，為了油炸物而感到罪惡感，我們想吃但是不能吃，有時候真的不知道為什麼人要這麼生活下去，這一切的一切真的太痛苦了。

尤其在半夜餓肚子，但不能泡麵這件事上真是令人感到心酸。

減肥這條路是革命，是苦其心智，是個沒有盡頭，但卻一定要走下去。尤其當你到了一定的年紀，吃什麼都會變胖的時候，為了是追求更美好的生活，而且請千萬別把減肥這件事情跟男人掛鉤在一起，我痛恨有些人覺得女人化妝減肥就是為了男人追求的狹隘眼光，為什麼不能為了自己呢？當我看了我過去那幾年荒唐歲月的照片，雖然恨不得可以找一個洞挖下去，但是我從來沒有放棄過我癡肥的過去，但是我更慶幸現在的自己，我可以選擇更多更漂亮的衣服，我喜歡瘦的健康，然後健康報告膽固醇可以下降一點，說真的!瘦讓人有自信，也得到了很多路人甲跟以前損我的親戚或是朋友一些讚揚，當然老娘我不是為了你們這些廢話才減肥的，我每天都催眠我自己這樣我會過的更好，香雞排你們這些萬惡淵藪，請不要再靠近我的生活，當然偶爾我也需要放縱，但是真的只能偶爾，肚子餓的時候，一定要靠【意志力】度過，意志力比任何事情還要重要，尤其你決定不靠藥物減肥。

今天逛十大書坊，有一本減肥雜誌寫【少吃多運動】不會瘦! 我心裡OS ：「你他媽的勒! 少吃已經很難了，多運動是極限，你不知道減肥他媽的辛苦!你要逼死多少減肥的人!」因為我必須要很認真的跟所有跟我在這條路上的夥伴們分享，我從胖妹一路瘦到現在，除了吃了一個月中藥調身體之外，其餘都是靠少吃多運動，但是多運動其實可以省略，最重要的還是少吃！不要跟我說你呼吸喝水也會胖，那一定是妳新陳代謝出了問題，這一點一定要去看醫生，你可能胖在水腫或是某些身體器官出了什麼問題，讓你的脂肪累積容易，吃下去的熱量都不容易代謝掉，不然基本上吃少一定有用，而且不能晚吃，晚吃或是宵夜是忌諱，如果你又能配合早睡加速你的新陳代謝以及身體健康，減肥真的並沒有這麼難，我其實大概是2個月左右就瘦下來3~4KG，但是到後面就卡住了，一旦放縱自己的食慾，真的他媽的很快體重又回來了，於是我可能又要花5~6天的節食計畫，每天都量自己的體重逼迫自己面對現實，再怎麼辛苦都要努力下去！

少吃是仙女的王道，一起為了減肥加油吧！我們辛苦我們努力，我們靠腰！已上真的只是靠腰抒發文!